2015.10.05
運動不足解消?
現場監督の宮武です。
みなさん、スポーツしてますか?
今回、最近小学4年生の息子が、
昨年から始めたバトミントンが楽しくなってきたということもあり、
市民体育館でコートを借りようという計画になりました。
先に、現地である市民体育館へ情報を得ようと確認に行きました。
日曜日の午前中に、確認に行きましたが、
たまたま午後の1時~5時で空いており、
すぐ予約を入れ、早速その足で、準備をしに戻り、
家族でバトミントンの準備にはいりました。
最近、バトミントンにはまっているのは、二男。
長男は、というとバスケットボールとなっている。
そのため、4時間という長い時間借りることになり、
頑張って子供の体力へ合わせて運動不足の解消に奮起しました。
バトミントンとバスケットボール交互に行いましたが、
長時間なためこれは、なかなかの運動になりました。
バトミントンは、シングルス、ダブルス共に行い、
クタクタになりながら楽しくやれました。
当然、次の日は、筋肉痛となりましたが、
運動不足解消には、なったと思います。
子供たちは、相当楽しかったのか、また、「やろう!」
ということになっており、コンスタントに行い、
運動を欠かさず行っていきたいと思いました。
さすがに、疲れましたよ。